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僕の好きな事を勝手気ままに紹介します!youtueもやってます!


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2020-02-17から1日間の記事一覧

僕が1年で20キロのダイエットに成功した方法!

ここ一年で、85キロあった僕の体重は66キロにまで落ちました。その陰には食事管理というたゆまぬ努力がありました。 現在は魅力的なシルエットを作るために筋トレや運動をなどを頑張っています。 さて、今回はそんなまごう事なき肥満体形だった僕が一体どう…


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